【健康増進】スクワット同好会②
「スクワット同好会」は、スクワットによる健康増進を目的としたトレーニングサークルです。健康維持や体力向上を目指す方を対象に、専門知識を持った女性指導員を手配し、正しいスクワットのフォームを丁寧に指導いたします。 また、身体への締め付けを最小限にするため、着用はふんどしのみとしており、リラックスした状態でトレーニングができる環境を整えています。動きやすく自然な姿勢で行うことで、スクワットの効果を最大限に引き出せます。 実際のスクワットの様子については、画像の一部を掲載しておりますので、ぜひご覧ください。
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