【新宿歌舞伎町】AKスパを徹底紹介！不夜城にて最高コスパの「ととのい」体験を

不夜城・歌舞伎町の喧騒の奥にある「知る人ぞ知る」老舗サウナがAKスパです。昭和の風情を残しながらも、丁寧に手入れされた館内は快適そのもの。

外国人から出勤前後のホスト男子、全身刺青の入ったヤクザ関係まで、歌舞伎町という混沌を体現するかのような客層は、まさに"人種のるつぼ"そのもの。多くの人が行き交い、そして癒される、アニメ『ODD TAXI』の世界観と、多様性がそこにはありました。

今回は、そんな新宿『AKスパ』の魅力についてを10年以上通っている筆者が紹介していきたいと思います。

新宿『AKスパ』基本情報（所在地・営業時間・料金・決済手段・客層・館内着）

AKスパの１番の魅力は手頃な利用料金にあります。１時間利用1,100円。そして、AKスパのすごいところは深夜料金が追加でかからないこと。土地柄、深夜や早朝の利用者も多い施設なので、そんな利用者のニーズに寄り添った優しいシステムなんです。

所在地：
東京都新宿区歌舞伎町2丁目39-1
（西武新宿駅徒歩3分／新宿駅東口徒歩7分）

営業時間：24時間営業（年中無休）
※サウナ利用は男性専用

料金：

・サウナ１時間利用：1,100円

・サウナ３時間利用：1,500円

・早朝コース（５〜17時）：2,000円
・ロングコース（15〜翌昼12時）：2,700円
・延長（１時間）：300円

※その他キャビン利用や系列カプセルの利用もアリ！

決済手段：
現金／クレジットカード／交通系IC／PayPayなど主要キャッシュレス対応

客層：
「歌舞伎町らしさ」が色濃く出た混沌とした客層です。時間帯によっては比較的若め。一般客から歌舞伎で働くホスト・水商売（キャバクラの黒服やバー店員）・ヤクザ系などなど多種多様な人々が交差します。刺青OKなこともあり、ホスト男子にもタトゥーをした人が目立ちます。また首から下に全身刺青の入った方もいるので最初は少しビックリしてしまうかも。
20代：３割／30代：２割／40代：１割／その他

館内着：

入館するとロッカーの中に専用館内着（上下）がセットされています。フェイスタオル・バスタオルも付属。以前はガウンに薄っぺらのサウナパンツ（トランクス）の古き良きサウナスタイルの館内着でしたがリニューアル。また、サウナ利用のみの若い利用者には館内を全裸で移動する人々も。

新宿『AKスパ』フロア別施設概要

1F：エントランス・フロント

→ 靴箱、フロント、ロッカー。スタッフの対応は丁寧で好印象。靴箱の鍵を預け、コースを選択しお会計。リストバンド（ロッカーキー）を着用して館内へ。

B1：浴室＆サウナ

→ ドライサウナ（室温100℃超え!!）、キンキンの水風呂（14℃）、大浴槽のコンパクトながら必要最低限の設備を完備。年季の入った施設ですが浴室はとても清潔に保たれており、テレビ付きサウナで“ながらととのい”も可能。冷たい水風呂と100℃超えのサウナの温度差でととのえます！またシャワーにはボディソープ・リンスインシャンプー完備。

また、３階の仮眠ベッドと同じ形のベッド（休憩・ととのいゾーン）が地下１階の浴室を出て脱衣所のすぐ横にもあります。以前は結構照明が暗かったのですが、今はご覧の通り明るい。身体が濡れたまま横になる人が多かったためか、シーツや毛布が撤去され、ベッドのみになっています。地下のため外気浴スペースがなかったAKスパ、サウナ後に全裸でここをととのいスペースや休憩場所として利用できそう。

↑写真奥側(休憩スペース隣)はパウダールーム

2F：簡易食堂／休憩スペース・リクライニング

→ リクライニングチェアが並び、テレビ視聴やマンガも楽しめる休憩フロア。また食事もこちらのフロアの食堂スペースで。館内に食堂はなく、簡単なカップ麺や缶ビールを自販機で販売。ただし、食品の館内への持ち込みはOKなので、買ってきた食事はこちらで摂りましょう。

3F：仮眠スペース（ごろ寝）

→ 仮眠ベッドが並び、ゆっくり横になり睡眠をとることが可能。照明はやや暗めな手前スペースと、廊下の奥の明るめスペースがあります。季節によっては空調が効きすぎて寒いこともありますが、追加の毛布を使用することも可能。

↑手前スペース（暗め）

↑奥側スペース（明るい）

↑現在は使用されていない旧いびきベッド

↑ある意味有名なベッドです（笑）

その他：

・Wi-Fi：全館フリーWi-Fi対応で、作業やスマホ利用も快適

・喫煙所：フロアごとに分煙対応。愛煙家にも配慮された設計

よくある質問

Q. 館内は男性専用ですか？

A. サウナ・カプセルともに男性専用施設です。女性は入館不可。

Q. サウナだけの利用はできますか？

A. 可能です。最大３時間利用までの1,500円コースがおすすめ。１時間のみサウナの1,100円の短時間利用も可。

Q. 荷物預けやロッカーの広さは？

A. ロッカーはリニューアルされ、縦に細長タイプになりました。館内移動はリストバンド式で楽ちんです。

↑こんな感じで館内着がセットされています。

↑ハンガーは２つ。

Q. 館内で食事はできますか？

A. 専用レストランや食堂はありませんが、外出OKのプランもあり。食品の館内への持ち込みはOKなので、買ってきた食事は食事スペースで食べましょう。

Q. 仮眠ベッドの寝心地はどう？

A. クッション性はやや固めだが、遮光性もありゆっくりと眠れます。隣との距離は近いですが、仕切りもあるので気になりません。また、枕と毛布もあるので仮眠から宿泊にもおすすめです。

まとめ｜不夜城の「泊まれるサウナ」はコスパ最高で超快適！

新宿歌舞伎町のド真ん中にありながら、1,100円〜という手頃な価格で利用できるAKスパは、まさに都会の喧騒からの避難所。サウナ×水風呂という王道のルーティンに加え、リクライニングや仮眠ベッドでの休憩もでき、サウナーにとって嬉しいととのい導線がしっかり用意されています。

昭和の香りを残したレトロな外観とは裏腹に、館内は清潔に保たれており、Wi-Fiや電源などの設備面も今どきのニーズに対応。終電を逃したときの仮眠先としてはもちろん、地方からの夜行バスで早朝に新宿に着いた時の仮眠にもおすすめです！

※この先の有料記事部分について
ここから先の体験レポについては、読むことで不快に感じる方もいると想定されるため、通常のサウナ記事として楽しむ人の視界に間違えて入らないための措置として有料設定とさせていただきました。

筆者自身が実際に経験したレポ・体験談（撮影した写真）を記載していますが、一部性的な表現が含まれるため、読みたい人だけが気軽に読めるようコーヒー１杯分の金額をハードルとして設定させていただいております。コミュニティ外の人の目に触れることで偏見を生まないための措置なのでご理解ください。